Entonces, ¿por qué es importante la densidad calórica para perder peso? Todo se reduce a la saciedad o sensación de plenitud. Cuando come alimentos de baja densidad calórica, puede consumir porciones más grandes y al mi
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(pág. 95 y 96. Capítulo VI. Traducción de Teresa Clavel. Penguin clásicos. Barcelona, 2016)
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